おちゃっぱ ブログ

本から得た知識で、ほんの少しでもお役に立つ情報を共有できればと日々考えております。

2020-04-06から1日間の記事一覧

【卵ダイエット 14日目】卵11個食べました

14日目 朝食:食べた卵 4個 卵 3個: 240 kcal 半熟卵 1個: 90 kcal ビーフカレー: 177 kcal カレー: 144 kcal 5種の洋風野菜 300g: 96 kcal 鯖味噌: 260 kcal 合計: 1007 kcal 14日目 昼食:食べた卵 4個 卵 3個: 240 kcal 目玉焼き: 90 kcal …

【2週目】卵を6個以上食べ続けた体の変化

卵を食べ続けてとうとう… 2週間 が経ちました!! その結果は・・・ 卵ダイエット2週目の結果 体重は1kg 減少! 卵ダイエットはまだまだですが 卵で 健康 になってます! そして・・・ 私が一番お伝えしたい内容! 卵を2週間食べ続けて起こった 身体の変…