18日目 朝食:食べた卵 5個 卵 5個: 400 kcal MCTオイル入りコーヒー: 100 kcal 合計: 500 kcal 18日目 夕食:食べた卵 3個 卵 3個: 240 kcal サラダチキン: 120 kcal ブロッコリー 250g: 82 kcal キャベツ 120g: 37 kcal トマトケチャップ: 70 k…
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