【卵ダイエット 18日目】卵8個食べました！
18日目 朝食：食べた卵 5個
- 卵 5個： 400 kcal
- MCTオイル入りコーヒー： 100 kcal
合計： ５００ kcal
18日目 夕食：食べた卵 3個
- 卵 3個： 240 kcal
- サラダチキン： 120 kcal
- ブロッコリー 250g： 82 kcal
- キャベツ 120g： 37 kcal
- トマトケチャップ： 70 kcal
- 大根おろし： 30 kcal
合計： ５７９ kcal
朝・夕食 合計カロリー： 1,079 kcal
「 これが続けられたら・・・！笑 」
19日目へと続きます！
※ 毎日、記録を更新していきます！
卵をひたすら食べ続けて30日後の
体重の推移はコチラです☟
