おちゃっぱ ブログ

本から得た知識で、ほんの少しでもお役に立つ情報を共有できればと日々考えております。

2020-04-17から1日間の記事一覧

【卵ダイエット 24日目】卵9個食べました!

24日目 朝食:食べた卵 4個 卵 4個: 320 kcal MCTオイル入りコーヒー: 100 kcal 合計: 420 kcal 24日目 夕食:食べた卵 5個 卵 5個: 400 kcal 合計: 400 kcal 朝・夕食 合計カロリー: 820 kcal お昼はちゃんぽん定食食べました! ちなみに、晩御…