【卵ダイエット 19日目】卵5個食べました！

19日目 朝食：食べた卵 5個

• 　卵 5個： 400 kcal
• 　MCTオイル入りコーヒー： 100 kcal

合計： ５００ kcal

19日目 夕食：食べた卵

• 　お弁当： 730 kcal

合計： ７３０ kcal

朝・夕食 合計カロリー： 1,230 kcal

 20日目へと続きます！

※ 毎日、記録を更新していきます！

卵をひたすら食べ続けて30日後の

体重の推移はコチラです☟

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