【1週間】卵を5個以上食べ続けた体重の変化
早いもので・・・
卵ダイエットを始めてから
7 日目 になりました！
１週間の 体重 の推移 は
以下のようになりました！
現状維持で！
体重に大きな変化はありません！
しかし！！
自分の身体に起こった変化は
非常に大きかったです！
本当に！
『 食べ物でこんなに身体変わるの⁉ 』
ってくらいには、実感できます！
こんなに体が変化したって感じたことは
今まで生きてて一度もなかったです！
はっきり実感した身体的変化
自分でもかなりビックリしてますが・・・
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お肌が綺麗でスベスベになった！
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髪もツヤツヤでサラサラに！
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仕事中まったく眠くならない！
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頭が疲れることがあまりない！
ニキビもできにくくなり、
お肌の調子が
すごく良くなりました！
『 こんなに自分の肌って触り心地良かった!? 』
っていうほど肌がスベスベで気持ち良いです！
特に、髪がふんわりやわらかく艶々に！
自分の頭をナデナデしてみて、
『 私の髪の毛って、こんなにツヤツヤで
気持ち良いサラサラ感になるんだ～ 』
って感じました！
よく疲労感を感じることが多かったのですが、
砂糖を摂取しなくなったためか、
身体的に疲れることがほとんどなくなりました！
疲れるどころか、
かなりエネルギッシュになって、
自炊があまり続かなかった私が、
楽しんでご飯を作るようになりました！
行動が活動的になりました！
後片付けの食器洗いさえ、
まったく苦ではありません！
ですが、一度甘いものが食べたくなって
「 自分へのご褒美に 」と思って
チョコレートを食べたのですが…
その時は長時間頭がボーッとして、
何のやる気も起きないことがありました！
その時は砂糖の恐ろしさに愕然としました
話を戻しまして、
卵ダイエットに関して！
痩せない原因は明らかです！
私の体重が減らない理由
そうです！
カロリーオーバー！食べ過ぎ！
重々承知しておりますが！
ですが！！
卵を食べ続けて変化したことが
もう１つだけあります！
私にとっては嬉しいことに！
とても大食い気味な私ですが、
卵を食べる生活を続けている今！
たくさん食べることが
少しずつ・・・
しんどくなってきています！
卵を食べ続けて変化したこと
満腹に到達するまでの
食事の量が着実に！
少なくなってきているのです！
これは、『 卵による
良質なたんぱく質摂取
の賜物なのではないか？ 』
と考えております！
卵でまだダイエットはできておりませんが、
とりあえず １カ月 は続けてみるつもりです！
よろしくお願い致します！
2週間後に起こった体の変化が…
コチラです☟
