2020-04-05 【卵ダイエット 13日目】卵10個食べました ダイエット 13日目 朝&間食：食べた卵 7個 卵 7個： 560 kcal MCTオイル 10g： 90 kcal 合計： ６５０ kcal 13日目 夕食：食べた卵 3個 卵 3個： 240 kcal ブロッコリー 250g： 82 kcal ハヤシソース： 100 kcal 合計： ４２２ kcal 朝食・夕食 合計カロリー： 1,072 kcal ※ 昼食は、普通に定食を食べております 14日目へと続きます！ ※ 毎日、記録を更新していきます！ 2週間後に起こった体の変化が… コチラです☟ ochappa16g.hatenablog.com
