【卵ダイエット 15日目】卵10個食べました
15日目 朝食：食べた卵 3個
- 卵 3個： 240 kcal
- ケチャップ： 50 kcal
- MCTオイル： 100 kcal
合計： ３９０ kcal
15日目 昼食：食べた卵 3個
- 卵 3個： 240 kcal
- ブロッコリー 250g： 82 kcal
- ハヤシソース： 145 kcal
- オリーブオイル： 100 kcal
合計： ５６７ kcal
15日目 夕食：食べた卵 4個
- 卵 3個： 240 kcal
- ブロッコリー 250g： 82 kcal
- カレー： 100 kcal
- オリーブオイル： 100 kcal
合計： ５２２ kcal
朝・昼・夕食 合計カロリー： 1,479 kcal
「 丁度良いカロリーでした！ 」
「 これが続けられたらいいな！ 」
16日目へと続きます！
※ 毎日、記録を更新していきます！
卵をひたすら食べ続けて30日後の
体重の推移はコチラです☟
